Comment supprimer votre compte Instagram en 2025

Trouver l’option de suppression d’Instagram peut sembler vraiment compliqué. La plupart des guides en ligne sont obsolètes, affirmant toujours qu’il n’est pas possible de supprimer son compte Instagram via l’application mobile. Vous pouvez cesser de perdre votre temps précieux à chercher des informations qui sont en fait faciles à trouver.

Pour vous épargner un peu de fatigue mentale et de temps, j’ai rédigé un guide simple et actualisé sur la façon de supprimer votre compte Instagram. Si vous préférez faire une pause sans perdre l’accès à vos données, vous trouverez également des instructions sur la manière de désactiver temporairement votre compte. En outre, il existe un guide sur la façon de réactiver votre Instagram lorsque vous êtes prêt à revenir.

Caractéristiques de sécurité de niveau militaire

PROMO : -61% + 30 jours de garantie de remboursement

Choix de la rédaction pour la sécurité

Notre note: 10.0

Un chiffrement de haut niveau assure votre sécurité en ligne

Ne collecte ni ne partage aucune donnée

Voir ExpressVPN

NDLR : La transparence est l'une de nos valeurs fondamentales chez vpnMentor, vous devez donc savoir que nous appartenons au même groupe que ExpressVPN. Cependant, cela n'affecte en rien notre processus d'évaluation.

Désactivation ou suppression : Ce qu’il faut savoir

Comment supprimer définitivement votre compte Instagram : Guide étape par étape

Si vous souhaitez supprimer définitivement votre compte Instagram, vous pouvez le faire directement depuis votre application Instagram. Il n’est pas nécessaire de vous connecter à votre compte Instagram dans un navigateur. Il vous suffit de procéder comme suit, sans oublier de télécharger vos données au préalable :

1. Ouvrez votre application Instagram. Appuyez sur votre photo de profil dans le coin inférieur droit de l’écran. Cliquez ensuite sur le menu hamburger (l’icône à trois lignes dans le coin supérieur droit). Sélectionnez Paramètres et confidentialité.

   J’ai utilisé mon téléphone Android, mais le processus est le même pour l’iPhone.

2. Centre de comptes ouverts. Il sera en haut de votre écran lorsque vous ouvrirez vos paramètres Instagram. À partir de là, il est relativement facile de trouver l’option de suppression.

   J’ai dû chercher un peu avant de trouver cette option.

3. Cliquez sur Désactivation ou suppression. Si vous avez plusieurs comptes, sélectionnez celui que vous souhaitez supprimer. Sélectionnez ensuite Supprimer le compte et cliquez sur Continuer.

   J’ai aimé le fait qu’il y ait une explication détaillée des deux options.

4. Choisissez la raison de la suppression de votre compte, entrez à nouveau votre mot de passe et cliquez sur Supprimer le compte.

   Si vous choisissez une autre raison, vous voyez une recommandation sur ce que vous pouvez faire à la place.

Ça y est, vous avez supprimé votre compte Instagram. Votre compte sera invisible, mais vous avez encore 30 jours pour changer d’avis. Si vous ne décidez pas de revenir sur Instagram, il n’y a rien d’autre à faire. Votre compte sera entièrement supprimé dans les 30 jours.

Comment désactiver temporairement votre compte Instagram ?

Pour désactiver temporairement votre compte Instagram, vous pouvez suivre les mêmes étapes que pour la suppression de votre compte. Il suffit de sélectionner Désactiver le compte au lieu de Supprimer le compte. La seule différence est qu’il vous sera demandé de saisir votre mot de passe avant de sélectionner la raison de votre désactivation. Après avoir désactivé votre compte, votre profil sera caché sur Instagram.

Comment réactiver votre compte Instagram

Il vous suffit d’entrer votre nom d’utilisateur et votre mot de passe sur la page de connexion d’Instagram via une application mobile ou un navigateur web. Si vous avez configuré l’authentification à deux facteurs (2FA), vous recevrez un code de vérification. Si Instagram n’a pas supprimé définitivement votre compte, vous y aurez accès.

Si vous rencontrez des difficultés pour vous connecter, cliquez sur Mot de passe oublié ? et suivez les instructions pour le réinitialiser. Une fois la réinitialisation effectuée, essayez de vous connecter à nouveau. Si vous ne parvenez pas à vous connecter, il est possible que votre compte soit définitivement supprimé après une désactivation de longue durée, en fonction des politiques en vigueur sur Instagram.

Parfois, la réactivation n’est pas immédiate. Le rétablissement complet de votre profil peut prendre quelques heures. Si vous constatez que votre compte ne se réactive pas après une période prolongée, pensez à contacter l’assistance d’Instagram. En outre, vérifiez votre courrier électronique associé au compte pour toute alerte de sécurité ou instruction de réactivation de la part d’Instagram.

Instagram vous permet de désactiver votre compte une fois par semaine. Si vous avez récemment désactivé et réactivé votre compte, il se peut que vous deviez attendre avant d’effectuer à nouveau la même opération.

Comment rester en sécurité sur Instagram

Si Instagram offre un espace d’expression créative et de connectivité, le maintien de la sécurité et de la confidentialité sur la plateforme est crucial. Vous trouverez ci-dessous des stratégies succinctes et claires pour protéger votre activité sur Instagram :

• Utilisez un mot de passe fort et mettez-le à jour régulièrement. Générez des mots de passe composés de lettres, de chiffres et de symboles pour renforcer les défenses de votre compte contre les accès non autorisés.
• Activez l’authentification à deux facteurs. L’activation du 2 FA comme étape de sécurité supplémentaire peut protéger votre compte même si votre mot de passe est compromis.
• Vérifiez régulièrement vos paramètres de confidentialité. Vérifiez et mettez à jour régulièrement les paramètres de votre compte. Limitez la visibilité de votre profil et approuvez les demandes de suivi uniquement de la part d’utilisateurs que vous connaissez et en qui vous avez confiance.
• Méfiez-vous des liens et des utilisateurs inconnus. Vérifiez attentivement les messages et les demandes de suivi provenant d’utilisateurs inconnus et abstenez-vous de cliquer sur des liens suspects afin de prévenir les attaques par hameçonnage.
• Limitez les informations partagées. Faites attention aux informations personnelles que vous divulguez. Évitez de communiquer des informations sensibles ou privées telles que votre adresse personnelle, vos coordonnées ou vos données financières.
• Utilisez un VPN. Un VPN dissimule votre adresse IP, protège votre vie privée et chiffre vos activités en ligne contre d’éventuelles écoutes clandestines.
• Signalez toute activité suspecte. Utilisez les fonctionnalités intégrées d’Instagram pour signaler tout contenu ou compte qui semble enfreindre les lignes directrices de la plateforme.
• Mettez régulièrement l’application à jour. Maintenez l’application Instagram à jour pour bénéficier des dernières améliorations de sécurité et des correctifs pour les vulnérabilités connues.

Caractéristiques de sécurité de niveau militaire

PROMO : -61% + 30 jours de garantie de remboursement

Choix de la rédaction pour la sécurité

Notre note: 10.0

Un chiffrement de haut niveau assure votre sécurité en ligne

Ne collecte ni ne partage aucune donnée

Voir ExpressVPN

NDLR : Nous accordons une grande importance à notre relation avec nos lecteurs et nous nous efforçons de gagner leur confiance de par notre transparence et notre intégrité. Nous appartenons au même groupe de propriétaires que certains des produits phares présentés sur ce site : Intego, Cyberghost, ExpressVPN et Private Internet Access. Cependant, cela n'affecte en rien notre méthode d'évaluation, car nous respectons une méthodologie de test stricte.

FAQ sur la suppression de votre compte Instagram

Puis-je supprimer mon compte Instagram à partir de Facebook ?

Oui, si votre compte Instagram est connecté à Facebook, vous pouvez le supprimer directement depuis Facebook. Il vous suffit de vous rendre dans le Centre de confidentialité dans les paramètres de votre profil Facebook. Cliquez sur Voir vos comptes puis Gérer ces comptes dans le Centre de comptes. Ensuite, vous pouvez suivre les mêmes étapes pour supprimer votre compte Instagram depuis l’application de votre téléphone.

Si votre compte Instagram n’est pas encore ajouté à votre Centre de comptes, vous pouvez l’ajouter en un clic et procéder de la même manière.

Existe-t-il un moyen de supprimer mon compte Instagram sans mon mot de passe ?

Non, vous ne pouvez pas supprimer votre compte Instagram sans connaître votre mot de passe. Il s’agit d’une mesure de sécurité visant à protéger les comptes des utilisateurs. Si vous avez oublié votre mot de passe, vous pouvez le réinitialiser en utilisant la fonction Mot de passe oublié ? sur la page de connexion. Une fois l’accès rétabli, vous pouvez suivre ces étapes pour supprimer votre compte Instagram.

Comment supprimer mon compte Instagram depuis l’application de mon téléphone ?

Vous pouvez supprimer votre compte Instagram à partir de l’application téléphone en accédant au centre de comptes Meta. La procédure est simple, mais les options peuvent être un peu difficiles à trouver. Le plus simple est de suivre ce guide pratique pour supprimer votre compte Instagram. Si ce n’est pas assez clair, vous pouvez faire défiler la page pour trouver un guide détaillé avec des captures d’écran.

Instagram conserve-t-il les données de votre compte supprimé ?

Après la suppression, toutes vos données seront définitivement supprimées, y compris les photos, les vidéos, les commentaires, les « likes » et les « followers ». Toutefois, des copies de certains contenus (comme les journaux ou les messages) peuvent être conservées pendant environ 90 jours pour des raisons techniques et de sécurité. Si vous êtes inquiet pour votre vie privée, jetez un coup d’œil à ces conseils pour rester en sécurité sur Instagram.

Même si la suppression complète des données associées à votre compte peut prendre jusqu’à 90 jours, ces informations ne sont pas accessibles pendant cette période.

Conclusion

Supprimer ou désactiver votre compte Instagram est plus facile qu’il n’y paraît, même depuis votre appareil mobile. Vous pouvez supprimer votre compte directement depuis l’application sans avoir besoin de vous connecter à votre compte Instagram depuis un PC ou un navigateur.

J’ai élaboré un guide concis, étape par étape, pour simplifier ce processus, à l’intention de ceux qui souhaitent supprimer ou désactiver leur compte Instagram. Avant de faire quoi que ce soit, assurez-vous de connaître la différence entre la suppression et la désactivation de votre compte Instagram. Bien que les étapes soient à peu près les mêmes, la différence est énorme.